ヘンプやハーブ類をはじめ、いろいろな健康法を取り入れていますが
今回はヒトに欠かせない基本のき、塩について。
ハロセラピーをご紹介します。
Halotherapy ハロセラピーは塩を使った治療法で、ソルトセラピーとも呼ばれています。
日本にはハロセラピーが受けられる病院、サロンやスパがまだないのが現状。
聞いたら絶対受けたくなる、天然の塩のチカラを利用した
↓
つまり超安全な（舐めたりしたら塩分摂り過ぎになりそうだけど！）
副作用の心配のないセラピー。
飽和食塩水を朝イチで飲む、ソーレイウォーターについても以前取り上げました。
- 美容・健康の最先端はやっぱりニューヨーク
- 塩のお部屋でしばらく過ごすだけ
- ハロセラピーの効果
- ハロセラピーの歴史
- 日本のテレビ番組でも取り上げられてました
- ソルトシンフォニー病院はここ
- 日本でハロセラピー？
美容・健康の最先端はやっぱりニューヨーク
健康や料理にマニアックな方なら、塩のアメイジングな効果はもはやおなじみなのではないでしょうか。
ニューヨークではハロセラピーのサロンTOP10なんて特集がされているくらいポピュラーなもの。
塩のお部屋でしばらく過ごすだけ
ハロセラピーでは実際に何をするのかというと。
壁や天井に塩のプレート、床に塩の砂利を敷き詰め、Halogenerator ハロジェネレーターを使って塩のエアゾールを噴射した部屋の中で一定の時間過ごすだけ！
です。
ヒマラヤンピンクソルトが使われている、ピンクなお部屋。
アメリカではこんなおしゃれなソルトスパも。楽しそう。
ハロセラピーの効果
聞いてびっくり、いろいろありすぎなハロセラピーの効果。
塩を吸い込むことによる、鼻や気管支系の病気に効果があるそうです。
これはスモーカーにも絶対良いですね！
- 疲労回復
- 美肌効果
- 免疫力を高める
- 血液を浄化
- 更年期障害の軽減
- 呼吸器系疾患の改善
- 喘息の改善
- アトピーの改善
- デトックス
- 精神の安定
- 基礎代謝アップ
- 息切れ
- 風邪やインフルエンザの予防
- 身体持久力、運動パフォーマンスアップ
- いびきの改善
このあたりのエビデンスについてはアメリカやイギリスの政府機関で調査、実験がされています。
ハロセラピーの歴史
ハロセラピーは東ヨーロッパ発祥です。
ハロセラピー（ソルトセラピー）の歴史
ソルトセラピーの驚くべき効果が明るみになったのは 1800 年代中頃のこと。最初に、ポーランドの内科医 Felix Bochkovsky が、岩塩鉱山の労働者に風邪や呼吸器疾患、肺疾患がほとんどみられないことに着目。Bochkovsky はこれを、労働者たちが塩のエアゾール(煙霧質)を毎日吸引していることに起因すると考えました。
喘息、アレルギー、肺気腫、その他の呼吸器疾患に悩む人々が岩塩鉱山へ赴くようになり、スペレオセラピー(=岩塩洞窟セラピー)が誕生。塩化ナトリウムのエアゾールには抗菌性、抗炎症性があり、耳感染や肌の疾患(乾癬、皮膚炎、湿疹)に効果があります。ソルトセラピーはアメリカではまだ新しいものですが、東ヨーロッパの国々ではよく用いられています。
現代のテクノロジーは岩塩鉱山の持つ効果を私たちの身近にしてくれました。ソルトセラピーは、非侵襲性で、薬害フリー、ケミカルフリーの完全にナチュラルな治療法です。 （私訳）
日本のテレビ番組でも取り上げられてました
『ザ！世界仰天ニュース』アレルギー特集 アレルギー専門病院の秘密に迫る
https://tvtopic.goo.ne.jp/program/ntv/120/546680/
1998年ウクライナ・キエフで生まれたワレリヤ・フェシェンコ、愛称レーラのアレルギーを再現のVTRで紹介。レーラは幼い頃から病弱で、3歳の頃に小児喘息を発症した。さらに大好きなナッツを食べると喘息症状が起こり食べられなくなった。
レーラは長期休暇を利用してさりダールという小さな町にある病院に行った。その病院は全く病院に見えない建物だった。
ウクライナにあるアレルギー専門の病院は、エレベーターで地下288メートルまで降りると、巨大な洞窟になっていた。東ヨーロッパ有数の岩塩採掘現場で、床も天井も壁もすべて岩塩という空間だった。
その病院がこちら。ここはハロセラピー用に作ったというより、天然の塩の洞窟です。
地下288メートルの洞窟にあるアレルギー専門の病院は、季節に関係なく気温16度・湿度35％と安定していて、アレルゲンや病原菌などが存在しないという。
14日間の療養生活を送ることになったレーラちゃんは、初日から発作の気配すらなくなり、1度も発作を起こすことなく体調を回復した。人体への影響はすべて解明されていないが、過去40年間のデータでは優れた実績があり、2007年に開業してから、これまでに15か国から5千人以上が訪れているという。
病院で治療を受けたレーラちゃんは現在13歳。今では、発作の原因となっていたシャンプーを使っても、食べると呼吸が苦しくなっていたナッツを食べても全く問題ないという。
ソルトシンフォニー病院はここ
日本でハロセラピー？
ハロセラピーは残念ながら日本未上陸です。。。ウクライナは遠い。
ソルトセラピー的な事ができるツールとして、日本ですぐ手に入るもの
それならピンク色のヒマラヤ岩塩でできた、ソルトランプがおすすめです。
ランプの熱で身体に良いミネラルなど、塩の成分を空気中に飛ばしてくれます。
ハロセラピーとまったく同じ原理です。
私も寝室に置いてます。
空気の浄化、マイナスイオン発生、ヒーリング効果もあります。
こちらがアマゾンで一番人気のもの。
スピリチュアルな方にはおなじみ、ピラミッド型も。
手軽に試せそうな、ソルトパイプも見つけました。
日本にもピンクな塩のお部屋が欲しい！
ハロセラピーが盛んな東ヨーロッパや、ハロセラピーサロンが多いアメリカ（特にニューヨークを中心に、東アメリカで盛んなようです）に行く機会が今後ある方は是非。
