前回取り上げたハロセラピー エビデンスがすでにある、塩の持つ効果をご紹介しつつ ヨガでおなじみ、塩水で鼻を洗うネティポットの使い方も教えます。 鼻うがいはコロナ対策にもおすすめです。 be-hempiness.hatenablog.com 東ヨーロッパやロシアで研究がさ…